俳優キム・ジフン、ダイエット方法が話題に。。

●1週目

一日2食、一日16～18時間の空腹時間(コーヒーと茶はOK)、食べる時は600kcal以上・タンパク質＆脂肪を十分に、炭水化物の質を改善＆量を減らす、水を一日2～3リットル、砂糖＆小麦粉＆酒を禁止、過度な運動を避ける、睡眠を7時間以上

●2週目

平日は1週目と同じように過ごし、土日の48時間を断食(水2リットル以上と塩3～5gのみ)



これを繰り返す。