＜WKコラム＞Rain（ピ）＆イ・ギグァン（Highlight）も実践！ダイエットに効果的!?　タバタ式トレーニングとは？

韓国の芸能人にとってダイエットは付き物であり、バラエティなどでも“運動”や“食事管理”がたびたび公開されるが、最近観察バラエティに出演したイ・ギグァン（Highlight）とRain（ピ）が同じ運動法を実践していた。それがタバタ式トレーニング。立命館大学の田畑教授が考案したトレーニングのことだ。