冷蔵庫の中、ぐちゃぐちゃではありませんか？
開けるたびに、何がどこにあるのかわからない...。
でも大丈夫！今から、冷蔵庫をスッキリ整理する簡単で効果的な方法を一緒に学んでいきましょう！
〇冷蔵庫の中身の食品や調味料を取り出す
冷蔵庫から全てのアイテムを取り出し、一時的に別の場所（クーラーバッグやテーブルなど）に置きます。
取り出した食材や製品ごとに、賞味期限を確認。
見た目や臭いで食材の鮮度が気になる場合は、安全のために処分しましょう。
〇冷蔵庫内部の掃除
食材を取り出したら、棚や引き出しを一つずつ取り外して洗います。
この際、食品に直接触れる部分は食器用洗剤を使用します。
場合によっては、重曹と水の混合液を使ってしつこい汚れを取りのぞきましょう。
洗った棚や引き出しはしっかりと乾燥させてから冷蔵庫に戻します。
乾燥させることで、冷蔵庫内での菌の繁殖を防ぎます。
〇アイテムを分類
野菜・果物・乳製品・飲み物、肉類など、似たアイテムを一緒に保管します。
必要なアイテムを早く見つけることができ、冷蔵庫内の整理整頓も保ちやすくなるでしょう。
頻繁に使用するアイテムは手の届く位置に、それ以外のアイテムは奥や下の棚に配置します。
透明の収納ボックスや容器を使って、食品や調味料を分類しましょう。
冷蔵庫の中が一目でわかり、無駄がなく必要なアイテムを見つけることができます。
さらに、食品がどれだけ残っているのか確認できるので、食材の無駄も防げるのがメリットです。
〇ラベルでさらに便利に
容器にはラベルを貼って、中身を明確にしましょう。
ラベリングをして、賞味期限を書いておくスペースも作れば期限切れの食品を食べるリスクも減らすことができます。
〇余分なアイテムは外に出す
冷蔵庫が過密にならないよう、必要ないアイテムは外に出して冷蔵庫内の空間を確保します。
冷蔵庫の整理整頓は、食品の鮮度を保ちます。
無駄を減らし、日常の調理が効率的になるでしょう。
定期的に冷蔵庫の掃除と整理を行い、健康で安全な食生活を維持しましょう。
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