既読スルーが気になって仕方ない時の対処法

既読スルーをされると、ビジネスでもプライベートでもかなり気になりますよね。こっちは早く返信しようと努力しているのに、どうして相手は無視できるの！？と憤りたくなることも。そんな既読スルーが気になって仕方ない時には、一体どうしたら良いのでしょうか。

いつ返信されるかわからないからこそついついメッセージを頻繁に確認してしまうのですが、ここはもう相手はそういう人なのだと割り切って、執着することをやめるのが得策です。そんな相手のせいで自分の時間が無駄になったり、精神がすり減るのはばかげています。ビジネスの返事なら、お金がかかってくることもあるので返信がきたら早く答えたいのもわかりますが、それが今から3日後だとしたら待っているだけ損ですよね。




とは言っても、気になることから目をそらすことは簡単ではありません。ということで、なるべく何かに集中する時間を増やしてみましょう。もしビジネスの返信を待っているのであれば、その人は放っておいて他の仕事を探してみたり、今ある案件に取り組んで納品まで持って行ったりすればOKですね。

プライベートの既読スルーなら、スマホから離れて外に行きウォーキングをするのもおすすめです。歩きながら相手のことを考えてしまうのであれば、音楽を聴きながらその曲を楽しみましょう。健康にも良いですし、音楽を聴くと他の人の目線も気にならなくなるのでおすすめです。




家の中でできることには、熱中できるゲームがあります。スマホでも据え置き機でも、自分が好きなゲームというのは入り込みやすいです。他にも、娯楽なら続きが気になるドラマを一気見したり、映画を見て刺激的な時間を過ごすこともできます。

この機会に家事をやるというのも手です。毎回料理をするのが面倒なら、作り置きに挑戦してこれからを楽にしてみたり、普段掃除をしないところを磨いて爽快な気分に浸ったりしましょう。家事はやり込むとかなり集中するので、返信をくれない相手のことを考えにくくなりますよ。