自分を客観視できる日記アプリのすすめ

皆さんは日記をつける習慣がありますか？新年や新年度など、年の区切りになると日記をつけ始めようと思う人も多いみたいですね。けれど、紙ベースだとなかなか続かないのも事実。そこで今回は、日記アプリを使ってデジタルで日記を付ける方法を紹介していきます。

デジタルだと、ノートのようにパラパラとめくって過去の日記を見直しにくいと言って抵抗がある人はいませんか？確かに、そこはデジタルのデメリットになりますね。けれど、アプリの選び方によってそのデメリットを軽減できたりもするのです。




例えば、カレンダーが表示され、日付をタップするとその日に書いた日記がサッと出て来るアプリはおすすめです。また、日記が新しい順に羅列されるモードになれば、最近何があったか見えるのでこちらの機能も兼ね備えたものが良いでしょう。これなら、今日の今頃何をしていたのだろうとか、長期休暇に暇だけど、去年にしていたことを真似してみようかな、と思いついた時に振り替えることが容易です。

日記は、デスクに向かって少し腰を据えないと書けないのがアナログのデメリットですが、デジタルだと隙間時間や思いついた時にサッと書き込めるのがメリットです。皆さんも、SNSなどに思いついたことをつぶやくことが多いかもしれませんが、そのような感覚で日記が書けるなら長続きしやすいのです。




文字だけでなく写真も入れたいという人に向いて言える日記アプリもありますし、女性向けの可愛いデザインも多くあるのでお気に入りを探してみましょう。この手のアプリはサクサク動き、まったく重くないのでストレスにもなりません。

日記はいわば将来の自分に向けたメッセージ。いつか読み返して過去の自分を思い出し、こんなことをしていたのかと物思いにふけることができます。そこから得るものがあれば大成功と言えるでしょう。ただ日記を付けるだけでも、その日のことが整理できるので頭と心のデトックスにもなりますよ。