早めから対策！おすすめ美容習慣

2023/02/05 12:00 コメント

20代後半、30代に突入すると

お肌の曲がり角とよばれる時期に入ります。

肌荒れの治りが遅くなったり

シワができたり

肌の艶がなくなったり

化粧ノリが悪くなったり・・・

今までとは違う肌の悩みが現れるでしょう。

今回は、早めから対策すべき！おすすめの美容習慣をご紹介します。

若々しい肌を保ち、

綺麗でいられるように参考にしてみてください！！

1.水を飲む

毎日1.5〜2Lの水を飲みましょう！

水を飲む習慣をつけることで

お通じが良くなったり、

新陳代謝が良くなり

肌もきれいになるでしょう。

冷水よりも白湯がおすすめです！

2.自分に合ったスキンケア

自分に合ったスキンケアをしましょう！

自分の肌質に合わせてアイテムを選ぶと良いです。

自分で選ぶのは難しい方は、

化粧品カウンターなどに行き

肌診断をしてプロに選んでもらいましょう！

スキンケアを極めたい方は

成分などの勉強をするとより良いですね！

3.目元のケアを行う

目元のケアも必要です！

目元は肌の中でもより敏感な箇所です。

目元用の美容液やクリームを使うとよいでしょう！

30代になるとシワができたり

乾燥しやすくなるので

早めの対策をしましょう！！

4.首までケアをする

首元までしっかりとケアをしましょう！

お風呂上がりのスキンケアは

フェイスだけでなく

首元まで行うようにすると良いでしょう！

年齢が出やすい部分なので

意識してケアをしてみてください！

5.適度にプロの力を借りる

適度にプロの力を借りることも必要です！

日々のケアだけでは、

ケアしきれないこともあります。

美容医療やエステにいき

自分の悩みにそって治療を受けましょう！！

美への意識も高まるはず！！