朝の方が効率が良い、頭がクリアで集中できる、なんど言われても、高校時代から20代までは夜型人間でした。どうしたって夜の方が集中でき、朝はなかなか起きることがで
きませんでした。

韓国の友人とも「朝型・夜型」の話になることがありますが、韓国語は、

아침형 인간(アチmヒョン インガン/朝型人間)
저녁형 인간(チョニョッキョン インガン/夜型人間)

で表し、

아침형 인간이세요? 저녁형 인간이세요?
(アチmヒョン インガニセヨ?チョニョッキョン インガニセヨ?/朝型(人間)ですか?夜型(人間)ですか?)

となります。

気付きましたか?저녁(チョニョk)のイメージは夕方ですよね。でも、いわゆる「夜(深夜)に活動しがちな人」を指すこの意味で使うことができるのですよ。

さて、いまは家事などもあり、否が応でも朝早く起きなければいけませんので、朝型でもあり、夜型でもあります。そこで問題になるのは睡眠時間……。1日が24時間でなく
30時間くらいになって、睡眠時間を確保できたらなぁ。なんて夢のようなことを考えてしまいます。


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