夏のキャンプは、暑さ対策が必要です。
体調管理が気になる人は、ぜひ見てくださいね。
〇キャンプ場選びが大切
夏のキャンプは、キャンプ場選びが大切なポイントになります。
気温を考えるなら、標高が高いキャンプ場がおすすめです。
標高の高いキャンプ場は、涼しいだけでなく豊かな自然や美しい眺望も魅力です。
〇着る服装を考える
夏のキャンプでは日中の気温が高くなるため、軽量で通気性がよく速乾性のある服装がおすすめです。
普段着るTシャツは綿素材が多いですが、キャンプはポリエステルなど化学繊維が入っている服にしましょう。
紫外線対策も必要なので、半袖とショートパンツとうコーデよりも長袖インナーやレギンスなどで肌の露出を控えるのもポイントです。
さらに、帽子やサングラスなどのUVカット具を用意しておきましょう。
標高の高いキャンプ場は、朝晩が冷えるのでパーカーやカーディガンも持っていきます。
〇飲み物
暑いときは、水分補給をこまめに行いましょう。
飲料水はたっぷり持参し、飲み物が減ったらすぐに補充するようにしましょう。
サーモスの保冷缶ホルダーは、ステンレスが分厚いので冷たさを長時間キープしてくれるのがメリットです。
〇日焼け止めを塗る
日差しが強い場合は、皮膚が日焼けしてしまうことがあります。
肌を守るために、日焼け止めを塗ることをおすすめします。
〇暑さ対策グッズ
キャンプは、下記の暑さ対策グッズを用意しておきましょう。
・冷却シート
冷却シートは、ジェルの力でひんやりと気持ちいいのでリフレッシュできます。
・冷えるタオル
冷えるタオルは、水にぬらすだけで瞬時に冷たくなります。
太い血管が集中している、首周りを冷やすと効果が実感できるでしょう。
・ネッククーラー
ネッククーラーは、装着すると首を冷やすことが可能。
しっかりと冷却効果を感じたい人は、ネッククーラーがおすすめです。
・ハンディ扇風機
ハンディ扇風機は、野外で使えるようにコードレスタイプになっています。
首掛けタイプなら、手ぶらで携帯しながら涼めるのがメリットです。
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