予定がない休日。「今日何しよう……」と悩んでしまうこともありますよね。そこで今回は、一人の時間も有意義に過ごせる、大人の暇つぶしアイディアをご紹介します。ぜひ参考にしてみてくださいね。
●スマホやパソコンを使った暇つぶし
・ニュースサイトで情報を仕入れる
・ゲームアプリでストレス解消
・語学の学習アプリで勉強する
・YouTubeで動画を見る
・映画やアニメを見る
・ブログを書いてみる
・電子書籍で読書
スマホやパソコンがあれば、簡単に暇つぶしが可能。外国語を学んだり、自分の知識になるようなYouTube動画を見れば、暇な時間も有意義に過ごせるでしょう。
●書いたり作ったりして暇つぶし
・大人の塗り絵
・絵を描く
・大人の折り紙
・カリグラフィー
・写経
・ジグソーパズル
・プラモデル
・刺繡
・パッチワーク
・アクセサリーをハンドメイド
何かを書いたり作ることで達成感も味わえます。大人向けの塗り絵やジグソーパズルなどは、余計なことを考えずにできるので気分転換にもぴったりですよ。
アクセサリー作りや刺繡など、これからも長く続けられる趣味を見つけるのもおすすめ。
●料理を作って暇つぶし
・おかずを作り置きする
・漬け物を仕込む
・海外の珍しい料理を作ってみる
・お菓子を作る
料理は暇つぶしになるだけでなく、美味しいものも食べられて一石二鳥。ちょっぴり暇な時間を活用しておかずを作り置きしておけば、明日からの家事が楽になるはず。
普段は作らないような凝ったレシピを試したり、お菓子を作ったりするのもよいですね。
●体を動かす暇つぶし
・ヨガをする
・ストレッチをする
・筋トレをする
まとまった時間が取れなくても、こまめに体を動かすことで運動不足の解消に。10分程度でできるストレッチやヨガ、筋トレなどの動画もあるのでチェックしてみましょう。
●音楽で暇つぶし
・音楽やライブ映像を楽しむ
・楽器にチャレンジしてみる
好きな音楽やライブ映像を楽しむのはもちろん、新たに楽器を始めるのもよいですよね。電子ピアノやウクレレなど、気軽に始められる楽器が人気です。
以上、大人におすすめの暇つぶしアイディアをご紹介しました。ゴロゴロと過ごすのもよいですが、たまには違うことにチャレンジしてみるのも面白いはず。ぜひ暇つぶしアイディアを沢山用意して、気分に合わせて楽しみましょう！
(C)wowKorea
