自分に足りないものがとても多いように感じて、元気が出ないような時もありますよね。
でも必要なものが何かを考えるようにして、行動をした方がポジティブになりやすいのです。
では自分に足りないものという考え方をするのではなく、今よりも充実した日々を送る方法を詳しくお伝えしていきましょう。
１．今持っているものを大切にする
今持っているものがあっても満足できずに、足らない…との思いを持つこともあります。
でもこれにより、本当は心が豊かであっても満たされない思いが強くなってしまうでしょう。
足りないものがあると思うことにより、ストレスを感じるようになる場合もあります。
それよりも、今持っているものを思い浮かべるようにしたいですね。
できれば自分が持っているものに対して感謝したり、大切にしたりすることが必要になるのです。
２．他の人と比較しない
自分に足りないものがあるという考え方になるのは、他の人と比較していることが理由の場合があります。
でも人と比較をせずに、自分は自分と思うようにすると気持ちが楽になる可能性もあるでしょう。
他の人が幸せなように見えても、人には話していない悩みを抱えていることもあります。
できれば自分自身を好きになるためにも、他の人と比較をしないようにしたいですね。
３．必要なものを見つけてみる
何を必要としているのかを考える時間を持つようにしてみましょう。例えば行動力や提案力、そしてコミュニケーション能力など。
完璧主義の人は今の自分には足りないものが多いと感じると、焦ってしまうケースがあります。
でも必要なものだと思うようにすると、それを得るために自然に努力することができるようになるでしょう。
自分に足りないものと思っていても、実は既に持っている可能性があるのです。
このため自分の心と向き合うようにして、頑張っている自分を認めてあげるようにしましょう。
そしてあまり自分を追い詰めないようにするには、ケアをしたりリラックスしたりする時間を意識的に持つようにしたいですね。
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