自己肯定感の上げ方

2021/08/18 12:00 コメント

あなたは、自分が好きですか？

自分のことを誇れていますか？

自分に自信はありますか？

自分に自信がなく、自分を好きになれない方は多くいると思います。

今回は、自己肯定感のあげ方をご紹介いたします。

自分のことを好きになりたい方、自信を持ちたい方必見です！！

1.努力する

まずは、なりたい自分になるための努力をしましょう！

自分は自分自身でしか、変えることはできません。

頭がよくなりたいなら、勉強すればよし。

コミュニケーション能力を付けたいなら、積極的に話しかけてみるのがよし。

仕事ができるようになりたいなら、人一倍勉強して経験するのがよし。

自分の認める人物になるために、何をしなければならないかを考え、努力しましょう！

2.環境を変える

今の自分が嫌いなら、環境を変えるのもおすすめです。

環境で、人は変わる場合もあります。

自分にとってベストな環境はどこでしょうか？

人それぞれ違います。

悪口を言う人が周りに多いのであれば、

一緒にいない環境に変え方が良いです。

何か物足りない人生だと思うのであれば、

思い切って新しいことに挑戦してみましょう。

環境を変えることによって、自分の居場所をみつけ、

自分の好きな自分でいられるかもしれません。

3.人と比べない

人と比べるのはやめましょう！

Aさんは、仕事早くてみんなに信頼されてるのに自分は・・・

Bちゃんは、可愛くてキラキラしてるな・・・

Cさんは、自分より充実した生活をしてる・・・

人と比べてしまうことはありませんか？

自分は自分です。

そして、周りの人はキラキラとして見えるだけです。

みんなそれぞれ悩みやコンプレックスを抱いて生きています。

人と比べず、自分の良いところを考えてみましょう。

最近、出来る様になったことを思い出してみましょう。

あなたはあなたで良い事がたくさんあります！