「朝型？夜型？」

朝の方が効率が良い、頭がクリアで集中できる、なんど言われても、高校時代から20代までは夜型人間でした。どうしたって夜の方が集中でき、朝はなかなか起きることがで
きませんでした。

韓国の友人とも「朝型・夜型」の話になることがありますが、韓国語は、

아침형 인간（アチｍヒョン　インガン／朝型人間）
저녁형 인간（チョニョッキョン　インガン／夜型人間）

で表し、

아침형 인간이세요? 저녁형 인간이세요?
（アチｍヒョン　インガニセヨ？チョニョッキョン　インガニセヨ？／朝型（人間）ですか？夜型（人間）ですか？）

となります。

気付きましたか？저녁（チョニョk）のイメージは夕方ですよね。でも、いわゆる「夜（深夜）に活動しがちな人」を指すこの意味で使うことができるのですよ。

さて、いまは家事などもあり、否が応でも朝早く起きなければいけませんので、朝型でもあり、夜型でもあります。そこで問題になるのは睡眠時間……。1日が24時間でなく
30時間くらいになって、睡眠時間を確保できたらなぁ。なんて夢のようなことを考えてしまいます。