ひとり暮らし6カ月目の「Red Velvet」ジョイ、自宅で行う完ぺきな“自己管理”が話題（シングルのハッピーライフ）

ガールズグループ「Red Velvet」のジョイの驚くべき自己管理の姿が目を引く。

ジョイ（Red Velvet） の最新ニュースまとめ

韓国で11日夜11時10分に放送されたMBCの「シングルのハッピーライフ～私は1人で暮らす」では、「Red Velvet」のジョイの日常が描かれた。

この日の放送で、スタジオにも「Red Velvet」ジョイが登場し、目を引いた。 ジョイは、合宿所と実家で暮らしていたが、今はひとり暮らしを始めて間もないことを明かした。

ジョイは「ひとり暮らしを始めて6カ月目だ」と、話した。 ジョイは「家は快適でなければならないという考えがあるので、快適な雰囲気で飾った」と、話した。 ジョイの自宅は、ホワイトとウッドトーンのきれいなインテリアを誇った。

ジョイは家について「セミセルフインテリアだ」とし、「壁紙からカーテンの色まで自分で選んだ」と明かした。　続けて「私がSNSに写真をアップするのが好きなので、SNSゾーンがある」と明らかにした。

朝起きたジョイはレモンが入った水から始まり、乳酸菌、オメガ3、オリーブオイル、蒸したサツマイモ、リンゴ、無糖ピーナッツバター、豆乳などで朝食とした。 ジョイは「最近、血糖値ダイエットにハマっている」とし、「だから血糖値を下げる食事を食べようと努力している」と、明かした。

ジョイは「GI指数が高い食事を食べるとすぐに眠くなり、炎症が起こる」とし、「チョコレートを食べる時も糖分がないものだけを食べるが、完全ダークチョコレートだけで作り、中にMCTオイルが含まれているので、体に保存されず、体内の老廃物を洗い流してくれる」と話し、専門家のような姿を見せた。

ジョイは食事の後、なんと3時間ほどホームケアでスキンケア、ボディーケアをした。 ジョイは「私は本当に痩せた体質の人が羨ましい」と言い、「生まれ変わったら痩せた体質に生まれたいし、私は幼い頃からいつも顔が丸かった」と、話した。

ジョイは3時間、マスクパック、EMSフェイスマッサージャー、頭皮マッサージ、スキンケア、メイク、高周波吸引、脚マッサージャー、ステッパー運動、ケトルベル運動、自動ローラーマッサージャー、フォームローラーストレッチ、ラドル運動などを行った。

ジョイは「実は自慢ではないですが、最近、顔がどんどん若返っているそうです」とし、「私のメンタルが良くなったこともありますが、顔がどんどん若返るので、自分自身に関心を持ち、真心を込めたことが効果的で、重力に立ち向かって対抗しているんだなと思います」と、話した。