1日1回10分だけ！小掃除を継続しよう。

2022/08/31 12:00 コメント

おうち時間が増えていていますね。
過ごす時間が長いご自宅は、清潔にしておくと、ストレスが溜まりづらいですよ。

自宅の広さや、家族の人数にもよりますが、掃除は10分程度の時間を確保して、毎日継続した方が抵抗なく行うことができます。

反対に、ため込んで掃除する場合は、汚れた状態の部屋で過ごす時間が長くなり、耐性ができてしまって掃除を開始するまでのハードルがどんどん上がってしまいます。

例えば、掃除機は毎日5分かけるとして、残り5分を毎日別々の場所を掃除するのです。

月曜・水曜・金曜は、トイレや水回り。

火曜は玄関。

木曜は家具や家電のメンテナンス。

土曜はリビング以外の場所。

日曜は予備として、気になる箇所の掃除を。

このように毎日のルーティンに入れてしまえば、掃除を習慣化することができます。

慣れるまではちょっと大変かもしれませんが、逆に慣れてしまえばもうこっちのもの。

当たり前に10分間を確保して、継続することができます。

もちろん、年末や長期休みの際に、入念な掃除も必要な場合はあるでしょう。
しかし、毎日の小掃除は、それぞれの汚れレベルが低くなっていることもあり、その大掃除も楽にしてくれますよ。

汚い部屋って、気分が落ち込んで、せっかくのおうち時間がもったいないものになってしまいます。

いったんそれに慣れると掃除が非常に面倒に感じて、

あー、もういいかな。。。

と諦めの気持ちも出てきて、重い腰が上がらなくなるのです。

ある程度のボーダーラインを超える前に、掃除して綺麗にしておくと掃除開始へのハードルが下がり、当たり前な感覚で掃除することができるでしょう。