ねらい目はランチ！おかずがズラーリの食堂♪【韓国】
韓国に暮らして、やはり日本との決定的な違いを感じるのは食事。おかずの量！メイン料理のほかに、小鉢がたくさん付いてくるのは韓国の食卓ではあたりまえのことです。たとえば自宅でインスタントラーメンを食べるに…
韓流ブログ パートナー
編集部さんの記事一覧
骨盤体操でダイエット
ダイエットをしているという女性はたくさんいるのではないでしょうか。 しかし、なかなか効果が出ない、効果が出てもすぐに元に戻ってしまうという人もいるでしょう。ダイエットには、食生活を見直したり、運動を取…
韓国で貝とロブスターをお腹いっぱい食べよう！“チョゲ暴食”【韓国】
韓国で暮らし始めて知ったこと。韓国人は海鮮料理が大好き！ということ！そして今、韓国には「食べ放題」ブームがやってきているのか、○○ビュッフェ、○○無限リフィルといった言葉が街中に溢れています。 今回ご…
さすが「キムチの国」！ならではの面白アレコレ～後編～【韓国】
韓国の冬と言えば、はずせない「キムジャン」！キムチを漬けることが、どれくらい「国民的イベント」なのかを教えてくれるエピソードを今回はご紹介いたします。なんと韓国では、毎年、気象庁で「キムチを漬けるのに…
一年中楽しめる「オンヌモン」のあずき粥が美味しい！【韓国】
韓国で人気の「京城パッチッオンヌモン」は、パッピンス（あずきカキ氷）で有名なお店。しかし、今のように寒い季節にパッピンスはキツイという方には、「パッチュッ（あずき粥）」がおすすめです。 「オンヌモン」…
自然派の女性にも人気の緑茶パックの美肌効果
肌のトラブルに悩んでいる女性はたくさんいます。中でも、シミやソバカス、くすみは、年齢を重ねるごとに避けられないトラブルです。シミやソバカス、くすみに効果があるとされているもののひとつに緑茶パックがあげ…
お正月の予定にいかが？映画「ヒマラヤ」からの「タッカンマリ」【韓国】
今、韓国で大ヒット上映中の映画「ヒマラヤ」。ファン・ジョンミン主演。 ★みどころ 韓国映画「ヒマラヤ」は誰も試みなかった偉大なる挑戦、オム・ホンギル（厳弘吉）隊長とヒューマン遠征隊の感動の実話。厳弘吉…
さすが「キムチの国」！ならではの面白アレコレ～前編～【韓国】
いよいよ2015年も残すところ1ヶ月をきりました。 韓国の冬と言えば、なんと言っても「キムジャン」シーズン！11月に入ると、ソウル市内のいたる道路で、溢れんばかりに白菜や大根を積んだ軽トラや、スーパー…
年末の韓国で日本料理“すし”を味わいたい方へ！【韓国】
今日は大晦日。韓国暮らしが長くなると、日本のお正月がとても恋しくなります。 韓国では旧正月（今年は2016年2月8日）が重要視されるため、普通の会社などでは12月31日もお仕事、1月1日のみお休みで、…
玄米はキレイを目指す女性の味方
毎日の食事に気を付けているという人は多いのではないでしょうか。玄米は、白米と比べて栄養価が高く美容にも嬉しい効果がたくさんあると言われています。日本人の主食であるお米の中でも栄養抜群の玄米についてご紹…
自分に似合う前髪をみつけよう
美容院に行く度に、どんなヘアスタイルにしようか頭を悩ませる人は多いのではないでしょうか。ヘアスタイルは、人の印象を決める要素になります。中でも前髪は、人の顔の印象を大きく変えます。 似合う前髪は、その…
加圧トレーニングで引き締まった美ボディに
スリムな体型を作るためには、ダイエットが欠かせません。ダイエットには食事制限や運動などたくさんの種類がありますが、引き締まった体を作るには、筋肉をつけることが重要といわれています。加圧トレーニングは、…
楽チンでおしゃれ！オールインワンは万能アイテム
コーディネートを考えるときには、オシャレなだけでなく少しでも楽なファッションがいいという人も多いはずです。レジャーやアウトドアの時には、着やすくて尚且つおしゃれなコーディネートであれば、よりお出かけを…
ボクシングの運動でスリムでしなやかな体に
スリムな体は、女性のきれいに欠かせないものです。ダイエットには有酸素運動が効果的です。有酸素運動をすることで、体に付いた余分な脂肪を落とすことができます。その有酸素運動の中でもボクシングを用いたエクサ…
半身浴で健康的できれいな体になろう
きれいな体を作るためにとって、代謝をあげることはとても重要です。代謝があがると、体の中の老廃物を効率的に排出することができるため、きれいで健康的な体を手に入れることができるのです。 ■半身浴で体作り …
韓国の人気お笑い番組「GAGコンサート」公開録画参加リポート【韓国】
日本では、韓流ドラマやK-POPが比較的認知度が高いジャンルですが、東南アジアや中国では韓国のバラエティ番組も非常に人気が高いことで知られています。バラエティ番組には、欠かせない存在と言えばお笑いタレ…
小顔エクササイズで引き締まった顔を手に入れる
女性であれば、小さい顔にあこがれるものです。小顔の人は、それだけでスタイルがよく見え、似合うヘアスタイルの幅も広がります。そこで今回は、簡単に小顔になれるエクササイズについてご紹介します。 ■顔が大き…
今年もやってきた！韓国のクリスマス！【韓国】
本日12月25日はクリスマス♪ 韓国では祝日でもあります。 私が韓国で暮らしはじめた5年前は こんなにも！？と思うほど、韓国のクリスマスは派手だった記憶があります。 さすが、キリスト教徒が多い国だけあ…
イチオシ！ごま油を買うなら市場で！【韓国】
日本人の口にも合い、韓国土産として定番の韓国のり。薄い海苔にごま油と塩が振ってあり、韓国の子供たちが「海苔さえあればご飯が食べられる」と言うほど、国内でも韓国の家庭に必ずと言っていいほどストックしてあ…
ヘアカラーを長持ちさせるケア方法
ヘアカラーをすると、ダメージや色落ちを気にする人が多くなります。美容院でヘアカラーをした直後はツヤツヤでイメージどおりの色だったのに、時間がたつにつれてダメージが目立ち始めたり、色が抜けてきてしまった…