食べてはいけないダイエットはやめましょう
女性なら誰もがダイエットというもののツラさや、リバウンドした時の悔しさを知っていますよね。世の中にはいろんなダイエット方法があふれていますが、どれが自分に合うのか、続けられてリバウンドをせずに済むのか…
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編集部さんの記事一覧
美容だけでなく健康にも！万能なプラセンタ
美容効果が高く、多くの女性が美容のために取り入れているもののひとつに、プラセンタがあげられます。プラセンタは、美容液や化粧水、食品、注射などを使って女性の美を助けるものとして知られています。 今回は、…
韓国人を“一生悩ます”究極の二者択一【韓国】
韓国で生活していると、必ずと言っていいほど迫られる二者択一があります。韓国で生活したことがある人なら一度は経験した「究極の」二者択一についてみてみましょう。■冷麺VSビビン麺 韓国では焼肉屋で肉を食べ…
女性らしさ満載の赤リップメイク
最近赤リップを使ったメイクが人気を呼んでいます。唇を強調したメイクは、女性らしく魅力的な印象を与えることができます。また、ファッションのアクセントにもなるため、モノトーンコーディネートやシンプルアイテ…
白湯で簡単に健康美を手に入れる！
体の冷えは、万病の元だといわれています。冷えた状態は、内臓の機能を低下させるだけでなく、美容的にも悪影響をもたらします。そんな冷えを改善する方法として、白湯を飲むことが効果的だといわれています。白湯を…
売れ切れ続出？！インスタント業界で久しぶりの大ヒット商品「一品チャジャン麺」【韓国】
韓国ドラマを観ていると必ずと言っていいほど登場する“黒い食べ物”と言えば！既に日本でも有名な「チャジャン麺」。こちら大げさではなく、韓国では「国民的」な料理のうちの1つです。 また韓国と言えば、世界一…
飲むアーモンドミルク
最近注目のヘルシーフード、アーモンドミルク。ずっと気になっているけれど、実際おいしいのかわからなくて試してみた事がない、という方も少なくないと思います。あのコリコリと香ばしいアーモンドからミルクができ…
聞いたことありますか？韓国最新スラング2015秋【韓国】
韓国では、次々と新しい言葉が飛び出し、若者を中心に使用されています。特にカカオトークやツイッターなどのSNSの利用が活発なことから、単語の頭だけをとってつなげた短い言葉も非常に多く使われています。最近…
ダイエットの思わぬ伏兵
みなさんダイエットをしている時って、とにかく「糖分」「油分」に気をつけますよね。糖をたくさん含む炭水化物や油脂たっぷりの揚げ物は避け、嫌がります。しかし、「塩分」という伏兵の存在を忘れてはいませんか。…
白いスニーカーで大人カジュアルを楽しもう
最近、スニーカーを使ったコーディネートが人気を呼んでいます。中でも、白いスニーカーはシンプルでありながらこなれた印象を演出することができるとして、多くの女性が支持しているアイテムです。 シンプルなアイ…
年齢が出やすい首元のケア方法
顔のスキンケアには力を入れているけど、首元のケアはしてないという人が多いのではないでしょうか。しかし、首元は年齢が出やすい部分のひとつです。年齢を重ねると、顔意外の部分にも年齢が容赦なく現れてしまうの…
安い！美味しい！大容量！で韓国コーヒー界に殴りこみ！「ペクタバン」【韓国】
日本に住んでいた頃から大のコーヒー好きだった著者は、韓国のコーヒーショップの高さに驚きを隠せず、もっぱらコストパフォーマンスの高いEDIYAコーヒー愛飲者でした。しかしこの秋、一瞬でEDIYAコーヒー…
日本でも広まり、特に女性に人気の「チャイ」とは？
チャイはインド、ネパール、スリランカなど西アジアで飲まれてきたスパイスをたっぷりと使ったお茶のことです。お茶の時間になると仲間と集まって茶卓を囲み、大きなポットにたっぷり用意したチャイを、各々が小さな…
美容効果の高いナッツを食べよう
ナッツはカロリーが高く、ニキビが出来やすい食べ物だということで、食べるのを控えている人は多いのではないでしょうか。しかし、実はナッツは適切に摂取すれば美容効果が高く、ダイエット中の間食にも最適と言われ…
つばき油で艶やかヘアを手に入れよう
髪の毛のツヤは、年齢や生活習慣の変化によって少なくなってしまうものです。 艶やかな髪の毛は、女性をさらにキレイに若々しく見せることがきでます。艶やかな髪の毛を作るための道具として、つばき油があげられま…
お腹に5gの食物繊維を
ここのところずっと便秘だけれど、食物繊維ってなかなか摂りづらい。 セロリやごぼうが腸に良いのはわかるけれど苦手。そんな人にぜひおススメしたいのが「ブラン」です。 ブランとは小麦の外皮である小麦ふすまの…
公認認定書があれば韓国生活が変わる！【韓国】
世界でも指折りのネット社会、韓国。韓国生活を送る上で欠かせない『公認認定書』をご存知ですか？日本とはちょっと異なるシステムですが、口座を持っている銀行で発行してもらう『公認認定書』さえあれば、驚くほど…
コンシーラーでお肌の悩みをうまくカバー
肌に悩みをもっている女性は多いのではないでしょうか。メイクは、顔の気になる部分をカバーすることができる女性にとって欠かせないものです。コンシーラーは、シミやそばかす、クマなど、肌の気になる部分を解消し…
エアロビクスは楽しみながらダイエットができる
ダイエットは、体にも心にも負担のかかる活動です。運動によるダイエットは、脂肪燃焼効果が高いだけでなく、リフレッシュ効果も高いと言われています。中でも、エアロビクスを用いたダイエットは、効果も高く、リフ…
ルイボスティー
最近注目されているお茶の一つにルイボスティーが挙げられます。あまり馴染みのないかたも多いかもしれませんが、南アフリカ生まれのお茶で、古くから南アフリカの先住民族の間では日常的な飲み物として常飲されてき…